Este mes de mayo tenemos un viaje programado para realizar rutas de senderismo en Villablino y el Valle de Laciana. Con salida en autocar desde Galicia, recorreremos la Braña de Vilforcos, el bosque mixto de Caboalles, las lagunas de Valbuena y la braña de Fontellada.
En el recorrido irás acompañado por un guía de naturaleza que conoce perfectamente la zona. Salimos el 2 de abril para disfrutar de un fin de semana en contacto con la naturaleza.
Son recorridos cómodos pero que por distancia exigen estar acostumbrados a hacer senderismo y tener destreza a la hora de caminar por senderos, así como disponer del equipo adecuado.
¿Para quién están pensadas estas actividades?
Son actividades perfectas para gente que está acostumbrada a hacer senderismo, pero que no tiene ganas de hacer demasiados esfuerzos. Son rutas más o menos tranquilas, en general los caminos por los que transcurren son cómodos (aunque siempre puede haber algo de barro). Eso sí, todas las rutas tienen cierto desnivel y alguna de ellas es larga (16km).
También puede ser una buena toma de contacto con el mundo del senderismo para gente que tenga ganas de probar, y que ya tenga una buena condición física, siempre y cuando lleven el equipo básico adecuado.
¿Qué riesgos implican estas actividades?
Vamos a hacer una actividad de senderismo que transcurre en medio natural, por lo que siempre estamos expuestos a riesgos como caídas y desprendimientos, tropiezos, torceduras, traumatismos, picaduras de insectos, etc…
Es importante seguir a indicaciones del guía para minimizar los riesgos.
¿Qué condiciones tengo que tener para hacer esta actividad?
Las precisas para poder hacer sin dificultades a distancia y el desnivel señalados, así como cierto grado de equilibrio, y destreza a hora de caminar por senderos. Es muy importante seguir las indicaciones del guía en todo momento y solicitar su ayuda en caso de ser preciso.
¿Qué material precisamos para las rutas?
Calzado idóneo (bota de senderismo), mochila (20-30 l), comida para las rutas, agua (mínimo 1,5 l), protección solar (gorra, crema, gafas), ropa adecuada a las condiciones meteorológicas previstas, bastón de senderismo (no es imprescindible).
Es importante llevar calzado limpio para los traslados en el bus.
El programa incluye también sesiones de estiramientos/yoga para lo que estaría bien llevar una esterilla o una toalla.